po czym

[...] poszedłem na siłownie, zrobiłem co miałem zrobić, potem trochę pracy i po południu ok. godziny 18 znów zaczęły mnie piec. Tym razem piekło na tyle, że ciężko było się na czymkolwiek skupić i nie przestało kłuć po godzinie.. od razu otoczki spuchły i przeszło dopiero ok. godziny 22 - myślę, że tylko dlatego, że pobiegłem do apteki po b6 (wiem, [...]

[...] Znieczulenie podawana jest oczywiście w formie zastrzyków (ok 20 na stronę). Zastrzyki generalnie bezbolesne, może z raz poczułem jakiekolwiek ukłucie, więc tutaj nie ma o czym mówić. Zabieg do najprzyjemniejszych nie należy, aczkolwiek jest do przeżycia. Niestety znieczulenie może nie objąć całego wycinanego obszaru i czasem może zaboleć. Na [...]

[...] zaprosił mnie do swojego gabinetu. Mega fajny gość. Wesoły i można z nim pogadac na rozne tematy. Wypytał o kondycje zdrowotną, ale i o sprawy prywatne typu gdzie mieszkam, czym się zajmuje, co robię itp. Sam zabieg trwał 1,5h. Na pewno nie nalezal do najprzyjemniejszych, ale tez nie było tragedii :-P Samo wycinanie bezbolesne ale odsysanie i [...]

[...] i będziesz sprzedawał. Domowa siłownia to fajna sprawa, ale Trzeba mieć na nią miejsce i sporą ilość funduszów. Kupowanie byle czego i cząstkowo jest złym rozwiązaniem. W czym problem żeby wybrać się na solidną siłownię i zacząć uczyć prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych na solidnej jakości sprzęcie? Druga kwestia to katering [...]

[...] odkąd przeszedłem na ZO i zrobiłem większy progres jak przez ostatnie pół roku na HC gdzie szło po 4500 kalorii a czasem i więcej, teraz mam ok 4200 i jest wszystko o czym piszę Mm że tego niby na tłuszczach nie ma, przy czym brzuch zawsze płaski, już zapomniałem co to ciąża spożywcza, Może i tak jest że jednemu organizmowi bardziej [...]

[...] sie spokojnie 1 w roku, szczegolnie jak sie obserwuje okazje. Da sie poleciec w dwie strony za ponizej 1000$ = ponizej 3000zl. Teraz oszczedzamy na depozyt na dom wiec zobaczymy jak to bedzie. Chcialabym przywiezc tu moja mame na dluzsze wakacje jak juz cos kupimy. Maz to Australijczyk. Taki typowy z podejsciem 'no worries' - ucze sie tego od [...]

[...] 2. Poprawna technika: http://potreningu.pl/articles/2541/technika-cwiczen--wskazowki-dla-bardzo-poczatkujacych 3. Rollowanie: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu-- 4. Rozciąganie: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac /SFD/2017/12/14/cc4bcd4c87774109af5069768e0add16.jpg

[...] dodać choćby 2,5 kg kosztem powtórzeń? Np 62,5 po 7 powtórzeń (No chyba ze dam rade więcej lub mniej) w 3 seriach ? Nie jak obetniesz jedną serię to jest w porządku przy czym deload jest chwilowym obniżeniem objętości czy intensywności tak aby dać organizmowi odsapnąć po ciężkim mikrocyklu treningowym, ale tak jak piszę później stopniowo się [...]

biore apteczne zma od 2 miesięcy i nic nie czuje, a jak nie widziałeś takiej wypowiedzi" NIE przed którymś tam rokiem życia" to czytaj dokładniej. Jeśli to ci coś pomaga to może konkretnie powiesz w czym. Może jakieś super wyniki po braniu ZMA?

[...] zawartości pierwiastków w postaci czystych jonów Filomag B6 Skład: 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6 I teraz chciałbym zapytać czym się różnią te zw. wodoroasparaginianu magnezu od tlenek magnezu, glukonian magnezu?? Skoro w Calmazin jest i Cynk i Magnez to po co kupować filomag b6 i zincas forte [...]

[...] wielu próbach doszedłem do wniosku,że zma rujnuje żołądek, z tego miałem niekończące się biegunki i problemy z guzkiem, który się pojawił w szczelinie odbytu, na skutek zbyt silnego ciśnienia krwi w tym miejscu; tłumaczę ogólnie, nie medycznie, ale każdy zrozumie. Magnez szczególnie może wywoływać takie objawy, o czym zresztą pisze na necie, itd.

[...] nie chce sie miec nic do czynienia, zwlaszcza tacy, ktorzy sie swoim wzrostem chelpia i przechwalaja i maja w powazaniu nizszych od siebie, w pracy, jak sie jest na kierowniczym stanowisku, to "wyzszych" sie wysluguje jako "bialych murzynow". Dziewczyny, ktore preferuja wysokich Janek ma o nich bardzo zle zdanie. Uwaza, je za [...]

[...] odkąd przeszedłem na ZO i zrobiłem większy progres jak przez ostatnie pół roku na HC gdzie szło po 4500 kalorii a czasem i więcej, teraz mam ok 4200 i jest wszystko o czym piszę Mm że tego niby na tłuszczach nie ma, przy czym brzuch zawsze płaski, już zapomniałem co to ciąża spożywcza, Może i tak jest że jednemu organizmowi bardziej [...]

[...] prawdziwie twardych chłopaków. No cóż jakoś będę musiał z tym żyć :) Pozdrawiam wszystkich. Ps. Dla mnie raczej EOT. Nie planuję dalszych wyjaśnień i spowiedzi. Dowiedziałem się tego na czym mi zależało. Mam szacunek dla Waszego doświadczenia i osiągnięć i liczę, że będziemy mogli dzielić się tymi skarbami w spokojnej atmosferze i zrozumieniu.

[...] specjalistów już nie dasz rady zredukować ilości tkanki tłuszczowej. Cierpiałem na tę chorobę i dlatego skorzystałem z usług fachowców. Popatrz na liczby i oceń o co i z czym walczyłem / walczę: Data: 2011-05-09 || 2012-05-12 Wzrost: 191,00 cm || 191,00 cm Waga: 182,00 || 92,50 kg Zawartość tkanki tłuszczowej: 45,70 || 16,60 BMI: 48,50 || [...]

czym moge zastopic żelazne buty wiem z tam psize zeby lepiej niezmianiac ale niamm dostepu do tego jedyne co mam to ławka http://www.allegro.pl/item404905930_lawka_25kg_obciazen_gryf_135cm_firmy_olpran_.html dikladnie taka sama i 2 hantelki po 6 kilo

[...] płyn z białym proszkiem tylko objętościowo nie będzie z tego nawet cm ,a ja chce bezpiecznie podawać 500 czyli 10 dawek. Jak z tego zrobić pełna strzykawkę piątkę? w czym i z czym to wymieszać? c. Przy tak długim cyklu prop sie kończy w 14 a master w 16 tyg - kiedy mam zacząć bić HCG? d. Kiedy zacząć brać clomid i jakie dawki? Z góry [...]

[...] mi z boku sutków, natomiast nad sutkami gdzie było najwięcej zostawił jak było. Tak więc po pól roku skontaktowałem się tel. z lekarzem i przedstawiłem mu grzecznie w czym jest problem. Zaproponowałem, że ile trzeba to jeszcze zapłacę, aby tylko mi to usunął całkowicie, na to zareagował bardzo agresywnie. W końcu zaproponował żebym do [...]

trenuje 7 lat Karate i Muay Thai od 1 miesiąca Rozciągam się tym planem Yokoguna 2 razy tygodniowo po 1 z czym codziennie trenuje dużó kopniecia uderzenia itp także naciag nie zachodzi bo go utrzymuje podczas wysokich kopnięc brakowało mi zawsze nie dużo ale duzó mnie kosztowąło dojechanie i tak on nie jest jeszcze idealny ale i tak sie ciesze [...]

[...] na pustaka z rana przed treningiem. Kopnęło mnie mocno. Siła na plus, brak ćpalni również. Na minus problem z koncentracją i średnia gonitwa myśli na temat tego, czym żyję na co dzień. Do tego, dziwny stan, który trzeba przełamać początkiem właściwego treningu, bo rozgrzewka jest za słaba. Pózniej on mija. Jako, że to była próbka i [...]